健康是幸福的源泉 - 葛慧芳

2019-05-31

许多人在年轻的时候,精力旺盛、生机勃勃,没有把健康当一回事,肆意挥霍自己的青春身体。可能因为年轻吧!就算有点什么小问题恢复也快。你可曾想过这是一个定时炸弹,总有一天会爆炸的。 人体的机能器官就好比机器的零件一样,要定期检查和保养,并且是一个持续不断的过程。现在人的生活条件越来越好,许多人热衷于吃、喝、玩、乐,不管身体是否能接受,甚至有些人生病住院还喝着小酒,完全不把健康当回事,其实健康就像知己,要好好珍惜,不要等到失去的时候才知道他们的可贵。 人过而立之年,多少都经历了职场的沉浮,目睹过生死的更迭,也曾经历生活的磨砺,不论怎样,我们依旧要保持一颗热爱生命,为点滴幸福所感恩的心。因此我们要有正确积极的生活态度和生活方式。 人到中年,越来越体会到,身体不仅属于自己,家庭的幸福也与之息息相关,保持身体健康才是对自己对家人最大的负责,为了身体的健康,请养成良好的生活习惯,让生命去繁就简,变得纯粹、幸福。健康才是这个世界最宝贵的东西。 影响人类健康的因素主要有:遗传、周边环境、饮食、睡眠、运动、精神、年龄七大因素;先天遗传因素我们控制不了,居住环境、饮食、睡眠、运动对健康的影响最大,也是由我们自己决定的,因此要好好把握。 人应该保持心情舒畅,乐观向上,不做生活的奴隶,把握生命的节奏,创造健康幸福的快乐人生。灭掉手中烟,点然心中灯,点拨运动弦,照亮健康生命,享受幸福生活。...

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