健康是幸福的源泉 - 葛慧芳

时间：2019-05-31来源：本站原创作者: 葛慧芳

    许多人在年轻的时候，精力旺盛、生机勃勃，没有把健康当一回事，肆意挥霍自己的青春身体。可能因为年轻吧！就算有点什么小问题恢复也快。你可曾想过这是一个定时炸弹，总有一天会爆炸的。
    人体的机能器官就好比机器的零件一样，要定期检查和保养，并且是一个持续不断的过程。现在人的生活条件越来越好，许多人热衷于吃、喝、玩、乐，不管身体是否能接受，甚至有些人生病住院还喝着小酒，完全不把健康当回事，其实健康就像知己，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。
    人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮，目睹过生死的更迭，也曾经历生活的磨砺，不论怎样，我们依旧要保持一颗热爱生命，为点滴幸福所感恩的心。因此我们要有正确积极的生活态度和生活方式。
    人到中年，越来越体会到，身体不仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关，保持身体健康才是对自己对家人最大的负责，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯，让生命去繁就简，变得纯粹、幸福。健康才是这个世界最宝贵的东西。
    影响人类健康的因素主要有：遗传、周边环境、饮食、睡眠、运动、精神、年龄七大因素；先天遗传因素我们控制不了，居住环境、饮食、睡眠、运动对健康的影响最大，也是由我们自己决定的，因此要好好把握。
    人应该保持心情舒畅，乐观向上，不做生活的奴隶，把握生命的节奏，创造健康幸福的快乐人生。灭掉手中烟，点然心中灯，点拨运动弦，照亮健康生命，享受幸福生活。

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